久穿人字拖 足部伤不起
导语：夏季，男人们的衣物是越来越少，而脚下当然也要尽可能的透气，而人字拖就是男人夏季最爱的一种鞋，其不仅时尚又凉爽。但需要注意的是长期穿着人字拖，足部可是会受损的。
久穿人字拖 足部伤不起
1、不能给予足弓有力的支撑。
人字拖鞋底看起来十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底过平过薄，不能给予足弓有力的支撑，长久行走，易导致小腿与足部肌肉疲劳，如果本身小腿肌肉柔软无力，则可能引起扁平足。
2、行走时前足受到更大应力。
由于仅靠两根细细的带子连系着鞋与足，只能靠脚趾的力量夹带前行，所以穿人字拖时，前足及脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾屈肌腱劳损，甚至筋膜发炎。特别在快走时，足部及小腿会消耗更多能量，更易疲劳，更易扭伤脚踝；因此，人字拖并不适合快走或长久行走时穿着。
3、皮肤变硬和脚后跟皲裂。
鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让脚后跟的皮肤变硬皲裂，影响美观。还因为双脚长期暴露在空气中，太阳的暴晒使得水分流失严重，变得干燥和老化。
4、导致腰和下肢疼痛。
在穿人字拖的时候，过平的鞋底使人有向后倾的趋势，快步走时，人体为协调往往会将身体重心向前倾，膝盖也会自然弯曲，骨盆腰部的脊柱肌肉也会适应此变化而改变，时间长久，也可能导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳，还会导致下腰部和下肢疼痛。
5、不适合在过硬、不平的道路或野外行走。
人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着脚趾，在不平的道路或野外行走时，足踝部由于失去保护，容易导致创伤或被利物割伤。过薄的鞋底，在过硬或不平道路上行走时，易导致足底肌肉腱膜或脂肪垫受石头或硬物撞击而损伤，导致跟痛症。