北京白癜风哪家最好 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/游
宁
夏
游~游~游~游宁夏！
提起宁夏，您会想起什么？
是美丽的塞上江南吗？
还是古老的*河文化！
是雄浑的大漠风光吗？还是浓郁的回乡风情！
带您走进神秘的西夏王朝！
特价班期：11月7日、11月14日、11月21日、11月特价班期：元/人欢乐安逸到达
★上海直飞中卫，往返白天航班不劳累。
★畅游宁夏两大5A级景区：沙坡头+镇北堡西部影城。
★亲临中国五大美丽沙漠之一：沙坡头，在茫茫腾格里沙漠中体验大漠孤烟直，长河落日圆的震撼，感受蓝天白云之下的大漠豪情。
★打卡网红地标：66号公路，欣赏沿途绝美西北风景。
★北长滩古村落：体验西北原始的传统建筑风格。
★镇北堡西部影城：拍摄了《红高粱》、《东邪西*》、《大话西游》等多部影片，享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。
★宁夏博物馆：多层次多角度地反映宁夏的历史文化和地方特色。
★中华*河楼：展示*河五千年的灿烂文明。
★贴心赠送：宁夏特产——枸杞小礼袋1份。
第
一
天
上海-(飞)-中卫-(车)-北长滩-(车)-66号公路上海浦东T2航站楼出发，搭乘春秋航空飞往宁夏中卫，导游在中卫机场出口处举旗接机。中卫市位于宁夏回族自治区中西部，*河前套之首，被誉为“沙漠水城、花儿杞乡、休闲中卫”。中卫是“世界枸杞之都”“中国硒砂瓜之乡”。这里历史悠久，文化厚重，资源丰富，钟灵毓秀。下午前往游览（游览时间约1小时），北长滩分为*石漩、榆树台、下滩村和上滩村4个自然村，仍保留了明清时代当地传统的建筑风格——“四梁八柱式”土木结构建筑，而院墙则是用石块堆砌而成。这里的传统民居建筑群，是目前宁夏境内具有地方特色、保存完整、集中的房屋。前往游览中卫热门网红打卡地（游览时间约30分钟），与其说是一个景点不如说是一个牌子，一个写着66号公路的指示牌。早见于拍摄杂志的获奖照片中，拍出了美国伊利诺伊州66号公路的既视感。荒芜，丹霞，峡谷中的一段盆地之路瞬间成为了中卫旅游的新宠儿。交通：飞机，参考航班：9C（08:30-12:00），具体航班时刻以航空公司开票为准！住宿：中卫酒店双人标准间（参考酒店：沙都大酒店/宏伟百谦大酒店/皇家八十一号酒店/哲维斯假日酒店/中博大饭店/*河金岸花园大酒店/美丽达中心酒店/云端假日酒店/美呈大酒店/新华国际饭店/隆城酒店/四季假日酒店/沙坡头游客中心酒店/宁商大酒店）餐饮：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第
二
天
沙坡头-(车)-青铜峡（车程约2小时）早餐后，前往游览国家5A级景区（游览时间约3.5小时）中国美丽五大沙漠之一，这里集大漠、*河、高山、绿洲为一体，既有西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。在这被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源里，让您悄然幽静在“大漠孤烟直，长河落日圆”的意境里中回味无穷。在这里您可以和团友一起参与沙漠徒步比赛等娱乐项目，可以选择参与景区如激情滑沙、沙漠冲浪、骑骆驼等特色体验项目，一定让您流连忘返.....给您别样的感受！（备注：60周岁以下游客需补全价门票费40元/人，此门票费用当地补。）1.沙坡头风沙较大，沙粒非常细，建议准备防尘袋保护好相机镜头及手机屏幕，以防进沙。2.景区娱乐项目较多，参加娱乐项目时请服从工作人员的安排，遵守安全规则。下午前往青铜峡市。晚餐自理：推荐老毛手抓羊肉油而不腻，香醇可口；美食一条街在这里可以品尝到特色烧烤、酱羊蹄、烩小吃、烤全羊等。交通：当地空调旅游车住宿：青铜峡酒店双人标准间（参考酒店：青铜峡宾馆/时兴饭店/华龄酒店/希悦酒店/庆洋大酒店/凯达商务宾馆/格林豪泰快捷酒店/华都宾馆/龙海宾馆/文景酒店/凯鹏宾馆/启航酒店/红宝宾馆）餐饮：早餐：酒店早餐午餐：自理晚餐：自理
第
三
天
青铜峡塔-(车)-中华*河楼-(车)-银川（车程约2小时）早餐后前往游览（游览时间约1小时）为了礼敬*河、祭拜*河、感恩*河。表达华夏民族饮水思源、感恩戴德、崇敬吟颂*河母亲。浓缩五千年文明精华，再现五千年文化辉煌。是展示*河五千年灿烂文明的博物馆、*河文化汇宁夏的重要载体和西部乃至全国的知名旅游景点。是宁夏*河金岸的点睛之笔和标志性的景观工程之一。随后游览（游览时间约1小时）乘坐电瓶车前往观景天桥，步行通过观景天桥，可俯瞰到青铜峡水利枢纽全貌，到达游船码头，乘坐游船前往塔。青铜峡塔是大型喇嘛塔群之一，塔基下曾出土西夏文题记的帛书和佛祯，可能建于西夏时期，是喇嘛式实心塔群。佛教认为人有种烦恼，为了去掉人生众多的烦恼，要戴颗贯珠，念遍经。当地人相信只要拜了塔，就可以消除人生的烦恼，获得吉祥和好运。（不含往返游船费用60元/人）午餐后前往银川市，抵达后入住酒店休息。交通：当地空调旅游车住宿：银川酒店双人标准间（参考酒店：丽景湖速8/宝塔宾馆/锦江之星/丽享酒店/银泉大酒店/金香玉大酒店/满春大酒店/汉庭酒店/九一国际饭店/格林豪泰/麗枫酒店/全季酒店/尚隆酒店/怡城酒店/塞江虹大酒店/赛威大酒店/海天大酒店/上美百合酒店/陇上人家酒店/贺兰国际饭店/昊王国际饭店/沙湖宾馆）餐饮：早餐：酒店早餐午餐：团餐晚餐：自理
第
四
天
中华奇石山-(车)-五七干校博物馆-(车)-银川（车程约2小时）早餐后游览（游览时间约1小时）此处是原宁夏石嘴山市大武口发电厂1号粉煤灰场，是石嘴山市“第一煤渣山”，粉煤灰储量达1多万立方米。没治理前污水横流，一遇风天粉尘弥漫，是大武口地区主要污染源，几乎看不见生物的踪影，可谓真正的不毛之地，如今是星海湖畔环绕、绿草茵茵。随后游览（游览时间约1小时）是文化大革命期间为了贯彻毛泽东《五七指示》和让干部接受贫下中农再教育，将**机关干部、科技人员和大学教师等下放到农村，进行劳动的场所。这里共陈列出了多件不同类型的实物及多幅照片和大量的文史资料，内容充实、新颖、活泼，时代烙印鲜明，展现一段原汁原味的历史。前往游览（游览时间约1小时），宁夏博物馆是中国省级综合性历史博物馆，原馆位于银川市承天寺院内，新馆一、二、三层所陈列的通史篇、专题篇和临展篇三大版块十二个展览，互为补充，交相辉映，多层次多角度地反映了宁夏历史文化和地方特色。游览3A级景区（游览时间约1小时），该馆展示了中国枸杞地域文化，多角度诠释中国枸杞历史文化,深层次展现宁夏枸杞养生文化，成为世人了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化，构建中国人对枸杞寻根问祖和文化交流的平台。交通：当地空调旅游车住宿：银川酒店双人标准间（参考酒店：丽景湖速8/宝塔宾馆/锦江之星/丽享酒店/银泉大酒店/金香玉大酒店/满春大酒店/汉庭酒店/九一国际饭店/格林豪泰/麗枫酒店/全季酒店/尚隆酒店/怡城酒店/塞江虹大酒店/赛威大酒店/海天大酒店/上美百合酒店/陇上人家酒店/贺兰国际饭店/昊王国际饭店/沙湖宾馆）餐饮：早餐：酒店早餐午餐：团餐晚餐：自理
第
五
天
银川镇北堡西部影城-(车)-志辉源石酒庄-(车)-中卫（车程约3.5小时）早餐后游览国家5A级景区（游览时间约2.5小时）它是中国三大影视城之一，也是中国西部较为著名的影视城，它以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间为特色，享有“中国电影从这里走向世界的”美誉。曾拍摄过《牧马人》、《红高粱》、《*河绝恋》、《新龙门客栈》、《东邪西*》、《大话西游》等百余部影视佳作。（备注：60周岁以下成人需补全价门票费80元/人，持学生证者需补门票费40元/人。此门票费用当地补。）前往（游览时间约1.5小时），酒庄占地2亩，其中葡萄种植园亩，酒堡占地面积50亩，园区总建筑面积0平方米。志辉源石酒庄依贺兰山而建，酒庄的建造秉承“天人合一”、“师法自然”的中国园林建园理念。返朴归真、虚静恬淡的中国园林美学标准与葡萄美酒的气息巧妙结合，营造了中国园林中独树一帜的酒庄园林风格。贺兰山东麓产区，位于北纬37°-39°世界葡萄较佳种植带，贺兰山屏障于西，*河流经其东，形成“山河相拥，山川夹廊”的地理格局，被公认为是世界较适宜栽培酿酒葡萄产区之一。在这里带您免费品尝一杯红葡萄酒，感受醇厚浓郁的香气。下午返回中卫，抵达后入住酒店休息。交通：当地空调旅游车住宿：中卫酒店双人标准间（参考酒店：沙都大酒店/宏伟百谦大酒店/皇家八十一号酒店/哲维斯假日酒店/中博大饭店/*河金岸花园大酒店/美丽达中心酒店/云端假日酒店/美呈大酒店/新华国际饭店/隆城酒店/四季假日酒店/沙坡头游客中心酒店/宁商大酒店）餐饮：早餐：酒店早餐午餐：团餐晚餐：自理
第
六
天
：中卫-(飞)-上海根据航班时间送往中卫机场，乘坐飞机返回上海。交通：飞机，参考航班：9C（12:45-15:40），具体航班时刻以航空公司开票为准！住宿：无餐饮：早餐：酒店早餐午餐：自理晚餐：自理
费用包含
1、交通：上海至中卫往返飞机票（春秋航空经济舱）2、住宿：行程中所列酒店5晚双人标准间3、用车：当地空调旅游车（团队用车每人一个正座）4、用餐：行程内所列餐食（具体请参考行程）5、导游：当地中文导游讲解服务6、门票：行程中所列景点第一门票（景区内娱乐项目自理）
费用不含：
1、单房差。2、超重行李的托运费、保管费。3、因交通延阻、战争、*变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或者更改时间等不可抗力原因所致的额外费用。4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费，5、当地参加的另行付费项目以及以上“费用包含”中不包含的其他项目。6、本社已向旅游者(甲方)推荐购买旅游者个人保险,旅游者(甲方)已明确。望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
用餐：
提供5早餐3正餐，正餐标准25元/人/餐
交通：
当地空调旅游车（团队用车每人一个正座）
酒店：
行程中所列酒店宿5晚（当地3-4钻酒店）
导游：
当地中文导游讲解服务
门票：
行程中所列景点第一门票（景区内娱乐项目自理）
保险：
本社已向旅游者(甲方)推荐购买旅游者个人保险,旅游者(甲方)已明确。保险自理！
重要条款：
1、全程酒店因地区差异性无法安排三人间或房内加床。2、每位成人旅游者支付的旅游费用系按照2人入住1间双标房进行核算的。若为单男/单女，必选单房差选项，不接受拼房，则同意承担房差元/人/5晚（请甲方在支付旅游费用时预先补足房差以备乙方订房所需）。如一位旅游者要求享受一间双标房的，该旅游者应在支付旅游费用时向旅行社补齐全程房差元/人/5晚。如旅游者为三人共用一间双标房，无房费可退（第3人不占床位者不含酒店早餐，请自行至酒店前台购买早餐）。3、旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；70医院健康说明和《担保书》后方可接待。本产品不接受80岁以上客人；任何隐瞒病情所造成的相关后果由旅游者自行承担。4、签定合同请提供有效正确的身份信息，出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件。超过16周岁的游客若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响您的出行。因证件遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。5、游客从事爬山、滑雪、骑马骑骆驼、漂流、游泳、攀岩、滑沙等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动。6、当地气候干燥,建议多喝水、多吃水果。7、此产品为散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。8、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。9、各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。10、请尊重当地人的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间不宜单独外出。11、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。12、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少，我社按未发生费用退还；造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。13、行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。正常的项目退费（门票，住宿）以我社折扣价为标准，均不以挂牌价为准。14、全程为散客拼团，我社有权在不减少景点的情况下对行程及景点的先后顺序进行调整！如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，我社不退车费，门票也因已享受门票全免*策，无费用可退。如遇人力不可抗拒因素（塌方、堵车、自然灾害、游客自身因素或*策性调价等）所产生的经济损失及其他费用由客人自理。15、请自备防晒用品，温泉泳衣、晕车药，常用的药品(预防感冒,腹泻等疾病)等；贵重物品随身携带，以免丢失，请不要在车内吸烟、吐痰或丢弃垃圾；旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不要走的过远，请注意保管好自己的财物。16、为防范风险，减少自然灾害、意外事故等意外事件给游客带来的损失，建议每位游客都要购买旅游意外险。17、如因游客原因无法随团旅游的，其未享受到的待遇视为自愿放弃，同行游客也不得代替享用该待遇。
出行警示：
1、西北地区日夜温差很大，单日温差在10摄氏度上下。所以游客出游须备长袖衣物，做好保暖工作。银川平均气温（摄氏）一览表：10.4度/4月、17度/5月、21.4度/6月、23.5度/7月、21.6度/8月、16.1度/9月、9度/10月。2、因西部地域辽阔，有时坐车时间较长，游客需提前做好心理准备。而且在很多情况下，游客需下车行走或体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以备上一双舒适而又合脚的旅行鞋尤其重要。在参加一些特殊的野外活动（如骑马、游船时）建议穿着一些宽松的衣裤。3、在西北旅游，路途比较漫长、气候差异大。此时体质较弱的游客，可能会出现水土不服的症状。所以建议携带一些常用的药物，如感冒药或肠胃不适的药物。4、受旅游地自然条件和当地饮食口味的限制，沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论软件服务、硬件设施以及饭菜质量都可能存在一定差距。且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。5、大西北属于我国相对边远的地区，自然环境、经济基础、接待条件相比内地可能会存在一定差距。（例如住宿标准方面，不宜用华东沿海地区的标准去衡量西北的酒店）大家出门在外，请抱有一颗平常心，外出旅游肯定不如在家一般的舒适温暖，一旦遭遇问题请不要急躁，以相互体谅、互帮互助为先。西北旅游的车程普遍较长，相对其他地区的旅行会比较艰苦，请大家注意好休息，保持充沛的精力，以便尽兴地游玩。6、整个旅途中，各位游客要注意保管好各自的贵重财物：不要轻易将手提电脑、照相机等贵重物品留在房间里，建议寄存在酒店总台。在游览途中或晚上结伴出行时，请注意保管好随身携带的证件、现金、手机等等，以免造成不必要的损失，影响之后的行程。7、景点附近一些工艺品店兜售的民族特色刀具备受游客的喜爱，但受限于中国民航与铁道部门的托运规定，无法快递运输，所以建议游客不要购买。8、我们将严谨按照行程约定来不设置购物环节，但由于绝大多数景区都有自己的购物点，且都是游览景区的必经之路，这不属于我旅行社安排购物范畴。鉴于其兜售商品质量的不确定性，故请大家在购买前慎重考虑。9、沙漠探险是久居闹市的游客修整身心、调整情绪、锻炼意志、体验神奇经历的选择。这些旅游项目虽然新奇刺激，但毕竟属于探险旅游的范畴，因此游客应根据自身情况自行选择，因而请大家谨遵我们的以下几点忠告：◇参加沙漠活动时切莫单独行动离开景区，以免走失迷失方向。◇沙漠中昼夜温差很大，夜间留宿或者活动时要多准备一些衣物备用。白天活动时要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。◇在沙漠游玩中要注意环保，尽量把垃圾带出景区或放入垃圾桶。◇骑马、骑骆驼、乘羊皮筏子等属于高危娱乐项目，旅行社不建议游客参加，游客必须视自己身体情况决定是否参与！
报名限制：
70岁及以上游客出行需提供子女担保书，75岁及以上游客出行医院开具的健康说明及子女担保书。
温馨提示：
●西北地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距，不可相提并论，请您做好相应的心里准备。●出行前携带身份证，另外如果有学生证、老年证和*官证等也可以有的景区会有门票优惠；如果您是记者、教师也可以带上您的有效证件有的景区会有针对性的优惠。●西北地区属于大陆性干旱气候，昼夜温差大,不同季节、气温乍暖乍寒，请游客根据自身情况带足御寒衣服、水壶以备外出护肤用。建议里薄外厚，可方便穿脱。●西北部分地区海拔较高，紫外线照射强烈、墨镜、太阳帽和防晒等护肤用品要准备。●西北气候干燥且风沙大，建议您多注意饮水、准备支润唇膏在身边。自备保温杯。携带口罩，面巾防止风沙。●因为景点之间路途遥远，在车上度过的时间很长，准备一个头枕可以有效的帮助固定头部，缓解晕车现象，而且在车上睡觉的时候也更舒服。●酒店内基本都提供一次性的洗漱用品，为方便卫生建议您携带自己的物品出行自备拖鞋。●在旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马，建议您最好在出发前准备一双舒脚便于行走的鞋。●出行时住宿旅馆时，请记得随时给手机充电，以保障您的联系方便，旅途过程中准备好您的充电宝以便随时留下美景哦。●西北人嗜辣，吃羊肉，且那里水质较硬，有些游人会不习惯。最好备些常用药如*连素、泻立停、藿香正气水及感冒发烧药品等。●西北地区属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯，以少数民族接触不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。穆斯林民族地区，忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血。进入清真寺禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照。在参观游览时，为了保护景点，有些景点是有特别要求的。到达景点时，应认真仔细听导游解说注意事项。●沙漠旅行提示：1.骑骆驼漫游沙漠是来宁游客体验神奇经历的理想选择，游客在参加沙漠骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步自然骑坐摆动，适时调整坐姿。不要打伞，不要穿着艳丽的衣服在骆驼前面，听从导游，驼工的调配。2.沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；3.沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。4.参加沙漠娱乐项目，景区规定55岁以上的人员不可参与有危险性的活动。您自身也要了解身体情况。有高血压，颈椎，腰椎问题，心脏病等疾病的人员不可参与。5.切莫单独行动，我们可以为您提供骆驼、向导等全部特种旅游服务。在沙漠中要注意环保，尽量把、垃圾带出沙漠，至少就地掩埋。●*河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在*河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。●相机拍摄建议：1.防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。2.除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。
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